Rychlý průvodce výběrem esenciálních olejů – kde začít

Jestli s esenciálními (éterickými) oleji teprve začínáte a ráda byste je použila ve své přírodní kosmetice, určitě mi dáte za pravdu, že vám jde ze všech možností hlava kolem. Esenciálních olejů jsou stovky a na trhu existuje spousta výrobců. Podle čeho vybírat? Připravila jsem pro vás stručný přehled, který vám pomůže se v esenciálních olejích lépe vyznat a především vybrat ty správné.

Co jsou esenciální (éterické) oleje

Každý esenciální olej je jedinečný soubor uhlovodíkových sloučenin. I když se mu říká olej, nemá stejné vlastnosti jako olej v pravém slova smyslu. Je to nemastná tekutina, která se velmi rychle odpařuje. Vyrábí se z rostlinných silic, které se nacházejí v listech, květech, stoncích, větvičkách, kořenech, plodech nebo v kůře některých rostlin a stromů. Zde plní funkci ochrannou (proti škůdcům, proti klimatickým vlivům – např. UV záření, nedostatek vody) nebo je naopak lákadlem pro hmyz, který rostliny opyluje.

Esenciální oleje nejsou jen o krásných vůních, ale především o jejich zdravotních účincích. Ty jsou odvozené od jednotlivých biochemických komponent, ze kterých se daný olej skládá. Dělíme je do 12 skupin a každá z nich má své typické vlastnosti. Najdeme mezi nimi vlastnosti antibakteriální, antivirové, protizánětlivé, uklidňující, stimulující imunitu, zklidňující a spoustu dalších. Díky nim jsou esenciální oleje velmi účinným pomocníkem při řešení velikého množství zdravotních obtíží na fyzické i emocionální úrovni. A pravý poklad v přírodní kosmetice.

Podle čeho vybírat

Kvalita

Začnu u výběru výrobce nebo dodavatele. Asi nemusím ani psát, že na prvním místě by měla být kvalita. Kvalitní esenciální olej je ten, který je čistě přírodní a je vyroben z kvalitních surovin pokud možno udržitelným způsobem. Jak to ale poznat? Pro začátečníka to rozhodně není jednoduché. Vodítkem vám může být bio certifikace, podrobná etiketa, cena (kvalitní esenciální olej nemůže být levný), ale především dostupnost výsledků laboratorních testů. Já moc ráda pracuji a nedám dopustit na španělský Terpenic, francouzskou Florihanu a český Nobilis Tilia. Všechny jsou kvalitní a přitom cenově dostupné.

Vůně

Výrobce už máme, tak se podíváme na hlavní kritéria výběru již konkrétních esenciálních olejů – vůni, účinky na úrovni fyzického těla a účinky na úrovni mysli a emocí. Vůni uvádím záměrně na první místě, protože esenciální olej vám musí především vonět. Může mít tisíce skvělých účinků, ale když vám jeho vůně bude vadit, je předem jasné, že ho nebudete používat. To platí i pro kosmetiku, do které ho použijete. A to by byla škoda.

Účinky

O účincích olejů jsem psala výše. Vždy, když jdete pracovat s olejem je dobré se zeptat, co ten olej vlastně má umět, co má být jeho účel. Co je vlastně váš záměr. Chcete vyrobit zklidňující krém na podrážděnou pokožku? Nebo masážní olej prohřívající ztuhlé svaly? Nebo pečující balzám, který rozzáří unavenou pleť? Vždy když víte, co byste chtěla vyrobit, najděte si k tomuto záměru i esenciální olej nebo oleje, které ho podpoří. A pak už si s nimi můžete hrát, různě je kombinovat, hledat tu správnou neodolatelnou kombinaci. A pamatujte na to, že u esenciálních olejů platí 1+1=3. Pracují spolu synergicky. To znamená, že 2 různé oleje s podobnými účinky budou silnější, když je použijete spolu než kdybyste použila jen jeden.

Na co si dát pozor

Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované organické chemické látky a proto je důležité s nimi pracovat obezřetně. Tady je pár zásad, které vám pomohou se zorientovat:

• Esenciální oleje by neměly přijít neředěné přímo na pokožku. Výjimkou je například levandule, která je skvělou první pomocí pro poraněnou nebo podrážděnou kůži.
• Základní doporučené ředění esenciálních olejů:
  • Ne více než 1 % pro produkty, které se nesmývají (6 kapek / 30 ml)
  • 0,5 % pro produkty péče o rty
  • 0,1 % pro produkty pro péči o oční okolí
• Některé oleje jsou nevhodné pro těhotné a kojící ženy nebo děti – vždy si předem zkontrolujte doporučení pro daný olej. To stejné platí pro lidi s poškozenou, nemocnou kůží nebo nějakou vážnou nemocí. 
• Pokud ve svém produktu použijte fototoxické oleje, nevystavujte kůži 12 hodin slunečnímu záření. Jsou to převážně za studena lisované citrusy: bergamot, hořký pomeranč, grep, citrón, limeta, mandarinka. Sladký pomeranč, i když lisovaný za studena, je bezpečný.
• Při použití esenciálních olejů v recepturách, které vyžadují horký proces, je do základu vašeho kosmetického produktu přidejte až když jej schladíte pod 38°C.

Nejlepší oleje pro péči o pleť

Esenciálních olejů existuje opravdu spousta, ale jsou některé, které jsou svými účinky na pleť učiněný poklad. Pokud sáhnete po některém z nich, nikdy neuděláte chybu.

• Levandule lékařská (pravá) – je známá pro své zklidňující účinky, podporuje hojení, působí proti zarudnutí. Tento velejemný esenciální olej je skvělý pro jakýkoliv typ pleti.
• Geranium / Geranium bourbon – podporuje rovnováhu pleti a její regeneraci, pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu, takže se skvěle hodí pro suchou i mastnou pleť.
• Ylang ylang – vyrovnává produkci kožního mazu a stimuluje regeneraci buněk, je vhodný pro suchou i mastnou pleť.
• Růže damašská – podporuje hydrataci a pomáhá chránit pokožku před poškozením volnými radikály. Podporuje zářivý vzhled pleti, zklidňuje zarudnutí, redukuje akné a podporuje hojení.
• Heřmánek pravý / Heřmánek římský – je skvělý pro citlivou pleť a začervenalou pleť se sklonem k růžovce – zklidňuje, pečuje.
• Kadidlo – má protizánětlivé účinky, podporuje rovnoměrný tón pleti a podporuje vyhlazení jemných vrásek a drobných jizviček.
• Neroli – esenciální olej destilovaný z květů hořkého pomeranče podporuje hydrataci pleti a obnovu buněk, pomáhá zklidnit zarudnutí a zmenšuje rozšířené póry.
• Helichrysum (slaměnka) – vysoce hojivý a regenerační olej s protizánětlivými účinky.
• Rozmarýn – výborný olej pro čištění pleti s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Pomáhá čistit póry a redukovat přebytečnou mastnotu.

A jak je tedy používat?

Esenciální oleje můžete zařadit jako ingredienci do vaší vlastní přírodní kosmetiky a řídit se výše uvedeného bezpečného ředění. Nebo je můžete použít úplně jednoduše – smíchat je s jakýmkoliv nosným olejem nebo máslem a rovnou aplikovat. A pak už si jen užívat ten úžasný pocit voňavé péče.